Voilà maintenant moins d'un an que je rencontre Anne-Hélène. Si j'ai pu être sceptique et anxieuse avant de la rencontrer, ce n'était plus le cas après la première rencontre. Si l'hypnose m'inquiétait, je me suis vite rendu compte des bienfaits de cette méthode pour m'aider à cheminer. L'écoute dont fait preuve Anne-Hélène m'a mise en confiance et m'a aidée à partager mes inquiétudes. Son approche ne vise pas à donner des réponses, mais à s'approprier ses propres solutions. Ses questions et ses reformulations m'ont aidée à mieux interpréter le problème et à le voir d'une façon complètement différente, plus positive. Depuis que je vois Anne-Hélène, je m'aime tellement plus ! Je me comprends mieux, je suis moins exigeante avec moi-même, je suis plus ouverte, mais surtout je sais maintenant où aller chercher une oreille attentive et des conseils judicieux. Rencontrer Anne-Hélène n'est pas une solution miracle qui règlera tout en une rencontre, mais cela m'a outillée grandement dans différentes situations. 

​

- Geneviève, pédagogue passionnée, minutieuse et créative  -

J’ai beaucoup aimé que ma deuxième rencontre soit sur Zoom. J’étais septique, mais avec le contexte actuel de confinement, c’était ça ou je restais avec mon problème...Donc à l’heure de mon rdv je me suis installé confortablement, en mou, sans maquillage dans ma chambre, dans mes affaires. J’étais beaucoup plus à l’aise et surtout après, le soir, dans ma vie quotidienne, les images visualisées en séances me reviennent dans le même contexte. J’aime beaucoup ça et je trouve que ça facilite la discipline. Bref, mon prochain rdv va être sur zoom! En plus pas besoin d’auto! C’est écolo! »

​

- Geneviève, maman profitant de séances en visio  -

Une thérapeute professionnelle remplie d’imagination, dotée d'une écoute extraordinaire avec une sensibilité incomparable. Toutes ces qualités font qu'elle nous accompagne et nous aide à potentialiser nos ressources sans contrainte. Une personne clé que l'on aimerait pouvoir transporter dans notre poche pour y avoir accès à tout moment. D'abord, je pense qu'un premier déclic s'est fait pour moi lorsque je me suis sentie comprise dans mon perfectionnisme. Ça m'a mise en confiance. Que la rencontre soit teintée d'humour et d'optimisme m'a rejoint. Les images évoquées m'ont beaucoup parlé et me suivent encore. J'y ai rattaché de la musique de Debussy depuis. Ça m'aide à me replonger plus rapidement dans cet esprit de détente. Notre rencontre m'a vraiment donné l'envie d'être ma meilleure amie. C'est probablement le plus beau cadeau que je pouvais demander ! 

​

- Olivia : artiste, perfectionniste et créative -

Anne-Hélène est une personne avec un positivisme contagieux. Grâce au travail que nous avons fait ensemble et aux techniques de visualisation qu’elle m’a enseignées, j’ai réussi à contrôler mon anxiété de performance, ce qui est très important dans mon métier de musicienne. Je retournerai la voir prochainement pour aller encore plus loin dans le processus et surtout, je n’hésiterais pas à la recommander (c’est déjà fait, d’ailleurs !) car en plus d’être très sympathique et d’avoir beaucoup d’empathie, elle est très compétente. Avec elle, on se sent en confiance. Merci Anne-Hélène ! 

​

- Jessica : musicienne à l’international  -

J’ai préparé mon accouchement avec les audios et une rencontre individualisée. J’ai vraiment aimé l’état hypnotique que j’ai appris à contacter sur demande, comme un flottement qui donne une relation particulière avec soi et avec le temps. Avec l’ancrage créé lors de la séance j’ai pu connecter avec ma hâte de prendre bébé, me sentir forte et courageuse. Les images mentales m’ont accompagnée lors de l’accouchement et j’ai pu cheminer à mon rythme en laissant mon corps travailler. 

                                                        

- Audrey : nouvelle maman -

Me voilà de retour au bercail ! J'ai réussi haut la main à vivre de façon normale, mes 2 vols, avant j’avais si peur et j’avais des malaises... Pour l'attente à l'aéroport lors de mon premier vol, j'ai dû toucher très souvent mon ancrage au genou. Sans le savoir tu étais dans mes pensées. Je sentais le stress monter et rapidement redescendre. C'est formidable ! Aussi, la semaine avant le départ je suis allée 2 fois en acupuncture. La propriétaire voulait tes coordonnées. Mettons que j'avais que du bien à dire te concernant. Je garde les feuilles colorées précieusement. Merci beaucoup de m'avoir aidé, mon chum est maintenant prêt pour la Thaïlande !  

​

- Jennyfer : voyageuse libérée   -

Anne Hélène est une thérapeute exceptionnelle. C’est d’abord une musicienne et la musique de ses mots vous entraîne dans votre univers, comme si elle permettait d’aller vers soi au son d’une mélodie qui parle au coeur. Elle vous rassure, vous donne confiance et vous emmène au coeur de votre paysage intérieur. Elle vous accompagne pas à pas dans les méandres du fil que vous déroulez. Plus l’histoire prend forme, prend sens, plus elle vous emmène encore plus loin, pour aller vous explorer, vous découvrir, traverser vos émotions, vos peurs, ramener le calme et retrouver la force, le plaisir, le rire, la liberté d’être. Et c’est au son d’une musique qui rythme vos oreilles qu’elle vous laisse ancrer vos découvertes et dépasser vos craintes. N’hésitez pas à partir avec Anne-Hélène dans l’intimité de votre être, elle saura vous guider avec bienveillance et compétence et vous ramènera sur votre rivage en douceur, emmenant dans vos bagages, des trésors jusque là enfoui. Mon pays, c’est la Suisse, bien loin du Québec. J’ai vécu ces aventures par écran interposé et étrangement, je pense que c’est tout aussi intime et profond que si nous étions dans la même pièce. Bon voyage! »

                                                        

- Nelly, suivis en visio depuis la Suisse -

 Premièrement, cela n'a rien à voir avec l'hypnose que nous avons déjà vu à la télévision (qui est selon moi plus un spectacle). C'est plutôt une manière subtile de progresser et d'effectuer des changements au niveau émotionnel, spirituel et physique. Je décrirais une séance comme une méditation/visualisation guidée, où l'on est encadré par la thérapeute, où elle nous amène à découvrir notre potentiel et les outils que nous possédons déjà afin de les utiliser adéquatement. Chaque rencontre est unique ; gestes significatifs, jeux de rôles, dessins, objets & images facilitants, le tout en étant maître de nos pensées et de nos réponses dans un climat de respect. Les changements s'effectuent subtilement durant les jours voire même les semaines qui suivent la rencontre, sans que l'on se rende compte du moment exact. Cette approche nous fait faire de grands pas de géant dans différentes sphères de notre vie selon nos besoins.  

​

- Annie : femme organisée, sensible et créative  -