EX

PLOREZ

QUOI?

OÙ?

N.B. Seules les rencontres en virtuel sont disponibles jusqu'à la mi-mars 2021.

L'espace professionnel de rendez-vous est situé au 161, 52e rue Est, Québec, G1H 2J1.

Un stationnement double est disponible pour la clientèle. Stationnement permis dans la rue. 

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Autobus 801 arrêt 52e rue/1ère avenue 

Aussi 330 express, 28 et 802 à proximité

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Le suivi virtuel est possible via Zoom (et l'équivalent) ou par téléphone.

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FOCUSEZ

PLONGEZ

QUAND?

Des propositions d'horaire de jour, sur semaine, sont accessibles via le système GoRDV.

D'autres plages sont proposées aux anciens clients via la liste d'attente au besoin.

Prenez de l’avance (blocs de RDV).

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Les séances sont de 75-85 minutes. Prévoyez 90 minutes dans votre horaire et arrivez 5 min. d'avance pour vous déposer.

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Les RDV pour de la supervision sont pris par courriel : ahcsdr@gmail.com

Attention aux annulations, elles peuvent contribuer à compromettre notre collaboration. 

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POUR QUI?

Toute personne désirant regarder vers l'avant et cheminer à l’aide des outils les plus à jour en matière de gestion de transitions, de dépassement de blocages et d’épanouissement. 

Professionnels / Travailleurs autonomes

Étudiants / Adultes / Parents

Musiciens / Artistes (spécialisation)

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Services de supervision destinés aux

accompagnants en coaching/hypnose

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OSEZ

PERFORMANCES

ARTISTIQUES

Développer son charisme et son lien avec le public

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Surmonter l’auto-sabotage et le sentiment d’imposteur

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Gérer le trac (concours, spectacle, audition)

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PERFORMANCES SPORTIVES

Développer ses habiletés mentales

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Visualiser de façon optimale

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Maintenir et savoir retrouver son attitude gagnante

PERFORMANCES PROFESSIONNELLES

Savoir se mettre en valeur en entrevue ou en présentation

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Préparer une transition de poste

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Développer son efficacité en tant que travailleur autonome

PERFORMANCES
SCOLAIRES

Optimiser son étude ou sa rédaction

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Préparer un exposé oral et gérer la pression

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Perfectionner ses stratégies d’apprentissage

PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT

Apprendre l’autohypnose

Utiliser des audios de préparation

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Apaiser les traces d’anciennes expériences

GESTION DU STRESS

Développer des stratégies d’apaisement

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Déceler les déclencheurs de stress et les déjouer

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Développer ses capacités de résilience 

CONFIANCE EN SOI

Affirmation et communication

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Dépassement de peurs et de blocages

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Correction de patterns d'échec récurrents 

CONFIANCE SPÉCIAL TRANSPORTS

Conduire sa voiture avec aisance

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Se sentir libre de prendre l’avion 

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Être à l'aise avec les hauteurs et dans les ascenseurs

 TRANSITIONS

ET DÉFIS

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Promotion

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Procès

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Développement de pratique professionnelle

Deuils et réorganisation personnelle ou professionnelle

REPOSITIONNEMENT RELATIONNEL

Relation avec soi-même

Relation amoureuse

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Rôle dans la famille

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Relations interpersonnelles

Dire NON et négocier

NOTE

Bien que les outils que j’utilise soient appropriés aux problématiques ci-dessous, je préfère vous proposer de trouver un autre consultant qui s’intéresse davantage à ces enjeux et/ou qui a poussé ses formations spécialisées suffisamment pour offrir un service approprié :

Perte de poids . Arrêt tabagique . Dépendances  . Gestion de la douleur chronique . Acouphènes . Troubles du sommeil . Troubles psychiatriques . Suivi de maladie dégénérative . Troubles de l’alimentation . Perte d’autonomie 

 NOUVEAU 

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Musiciennes formées à l’hypnose, Hélène et Anne-Hélène, cofondatrices de l'hypnose du musicien proposent de miser sur la sensibilité et l’intensité des musiciens pour leur faire goûter à une part de leur potentiel qui parfois leur échappe.

ANNE-HÉLÈNE CHEVRETTE

Québec

HÉLÈNE TYSMAN

Paris

Si haute soit la montagne, on y trouve un sentier.

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- Proverbe afghan -