STRATÈGE DE RÉUSSITE
À PROPOS
De complices à accomplis
Anne-Hélène Chevrette offre depuis 2012 des formations et des consultations en préparation mentale, en gestion du stress et développement de personnel. Les gens la consultent pour gagner plus de confiance et de compétences, dépasser leurs blocages et libérer leur potentiel. Elle utilise principalement le coaching PNL, l’hypnose et le développement d'habiletés mentales. Ses expériences lui permettent de passer aisément de la gestion de transitions à la performance de haut niveau. Elle offre également depuis 2020 un service de supervision pour accompagnants en coaching/hypnose. Sa passion ? Accompagner les gens dans leurs aspirations et leurs défis.
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EX
PLOREZ
QUOI?
OÙ?
L'espace professionnel de rendez-vous est situé au 161, 52e rue Est, Québec, G1H 2J1.
Un stationnement double est disponible pour la clientèle, et aucune restriction de stationnement n'est en vigueur dans la rue.
Autobus 801 arrêt 52e rue/1ère avenue
Aussi 330 express, 28 et 802 à proximité
Le suivi virtuel est également possible via Zoom, Skype ou téléphone.
FOCUSEZ
PLONGEZ
QUAND?
Des propositions d'horaire sont accessibles via le système GoRDV.
D'autres plages sont proposées aux anciens clients via la liste d'attente au besoin.
Sur la liste d'attente, mentionnez si c'est en VIRTUEL et notez vos disponibilités.
Prenez de l’avance (blocs de RDV).
Les RDV pour de la supervision sont pris par courriel : ahcsdr@gmail.com
Attention aux annulations, elles peuvent contribuer à compromettre notre collaboration.
POURQUOI?
POUR QUI?
Toute personne désirant cheminer à l’aide des outils les plus à jour en matière de gestion de transitions, de dépassement de blocages et d’épanouissement.
Musiciens / Artistes
Professionnels / Travailleurs autonomes
Étudiants / Adultes
Femmes enceintes / Parents
Accompagnants en coaching/hypnose
pour les RDV de supervision
OSEZ
PERFORMANCES
ARTISTIQUES
Développer son charisme et son lien avec le public
Surmonter l’auto-sabotage et le sentiment d’imposteur
Surmonter le trac en concours, évaluation, spectacle ou audition
PERFORMANCES SPORTIVES
Développer ses habiletés mentales
Visualiser de façon optimale
Maintenir et savoir retrouver son attitude gagnante
PERFORMANCES PROFESSIONNELLES
Savoir se mettre en valeur en entrevue ou en présentation
Préparer une transition de poste
Développer son efficacité en tant que travailleur autonome
PERFORMANCES
SCOLAIRES
Planifier son étude ou sa rédaction
Préparer un exposé oral
Optimiser ses stratégies d’apprentissage
PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT
Apprendre l’autohypnose
Utiliser des audios de préparation
Apaiser les traces d’anciennes expériences
GESTION DU STRESS
Développer des stratégies d’apaisement
Déceler les déclencheurs et les déjouer
Développer ses capacités de résilience
CONFIANCE EN SOI
Affirmation et communication
Dépassement de peurs et de blocages
Correction de patterns récurrents
ACCOMPAGNEMENT STRATÉGIQUE DE TRANSITIONS
Retour aux études
Promotion
Développement de pratique professionnelle
Deuils : être cher, déménagement, perte d’emploi
REPOSITIONNEMENT RELATIONNEL
Relation amoureuse
Rôle dans la famille
Relations interpersonnelles
NOTE
Bien que les outils que j’utilise soient appropriés aux problématiques ci-dessous, je préfère vous proposer de trouver un autre consultant qui s’intéresse davantage à ces enjeux et/ou qui a poussé ses formations spécialisées suffisamment pour offrir un service approprié :
Perte de poids . Arrêt tabagique . Dépendances . Gestion de la douleur chronique . Acouphènes . Troubles du sommeil . Troubles psychiatriques . Suivi de maladie dégénérative . Troubles de l’alimentation . Perte d’autonomie
NOUVEAU
Musiciennes formées à l’hypnose, Hélène et Anne-Hélène, cofondatrices de l'hypnose du musicien proposent de miser sur la sensibilité et l’intensité des musiciens pour leur faire goûter à une part de leur potentiel qui parfois leur échappe.
